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코골이&수면무호흡 자가진단

코골이가 주변 사람들에게 영향을 주는가?

어떤 자세로 자더라도 코골이가 나타나는가?

낮에 졸리는가?

비만이라고 생각하는가?

아침에 일어나면 약간의 두통 또는 현기증(어지러움)이 있는가?

혈압이 높은 편인가?

요즘 성격이 예민하고,신체 피로감이 몰려오고,집중력이 많이 저하되는가?

운전,TV시청,독서등을 할때, 또는 영화관에서 영화를 볼때 졸음이 밀려오는 편인가?

수면 중 숨이 차거나, 심장박동이 빠르거나, 불규칙하다는 것을 느끼는가?

수면중 무호흡이 있다는 소리를 들었거나, 밤에 자주 자세를 바꾸는 편인가?

5개 이상 : 병적 코골이   /   3~5개 : 병적 코골이   /   0~3개 : 관찰요망
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